日本人のための「消臭」 原因と対策。ブラジルで気をつけること

体臭って誰にでもあるものですが、「自分自身はどれくらい匂うのか」と気になる方も多いはずですし、よく「日本人は体臭があまり無い」と聞きますよね。

今回の記事では体臭の仕組みと対策を解説し、日本人がブラジルに行った時の体臭の注意点をまとめました。

もっと気軽に旅行行きたいですね。

Contents

そもそも体臭の原因は何？
今すぐできる体臭対策
ブラジルで気をつけるポイント
おすすめ出来るアイテム
まとめ

そもそも体臭の原因は何？

遺伝（ABCC11遺伝子）
人によっては生まれつき匂わない体質の人もいます。
これは「ABCC11」という遺伝子が関係していて、特に東アジアの人に多いらしいです。

→世界的にみても、私達日本人は強烈な体臭を発しない人種だそうです

皮膚にいる菌（常在菌）
汗そのものは無臭なんです。
皮膚にいる菌が汗を分解すると、ニオイが発生します。

→大きな原因は皮膚の常在菌のせい

生活習慣の影響
　食生活や年齢のホルモンの変化、日々のストレスなど。

→精神的金銭的な余裕がある人は、いい香りがする印象があります

ポイント
汗そのものはほとんど無臭。
匂いの正体は「汗＋皮膚常在菌」が作り出す物質

今すぐできる体臭対策

最近の世の中の傾向は、ヒゲ剃って髪の毛整えるだけじゃなくて、スキンケアして場合によっては化粧もするべき。といった美容レベルを求めるようになってます。

当然体臭の管理も徹底的求めらています。

・正しい洗浄
できたら朝晩、低刺激のボディソープで脇や足を丁寧に洗うこと。

ガサツにやりがちですが、普段より優しく集中的に一箇所づつするだけでも変わります。

・制汗剤で汗量を減らす
アルミニウム塩配合の制汗剤は臨床的に有効性あると言われてます。
小まめなケアが圧倒的な差を生み出します。

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・菌バランスを整える
抗菌ソープや「マイクロバイオーム」対応のスキンケア製品を使う。
汗かいて自分が思った以上にオヤジ臭い時がありますよね。

汗は瞬時に拭き取るのが鉄則です。

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・衣類ケア
吸汗速乾素材＋消臭効果のある洗剤・柔軟剤を使う。
よい香り優先ではなく、とにかく消臭効果を優先です。

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・生活習慣改善
アルコールや肉中心食を控え、野菜・水分を意識する。

コレに関しては非常に難しいですよね。

１日分の野菜や栄養を完璧に摂取できる人は、ひと握りの人たちだけです。

個人的にはサプリとプロテインで補うことが多くなっています。

いつも通りの食事に亜鉛とプロテインを飲んでます。

あとは自由です。

飲めば罪悪感なしです。

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個人の感想ですが、亜鉛飲むと朝の目覚めも良くなり朝勃ちすることで、男のプライドも保てて自分に自信が付きます。

本当に亜鉛のサプリはオススメです。

ブラジルで気をつけるポイント

・汗をかきやすい国
でも、日本と違ってカラッとした暑さだと言えます。
速乾シャツとタオルハンカチを常備しとけば大丈夫です。

多種多様の人種が集まった国なので、黒人系から白人系、原住民系と本当にバラバラです。

世界で最も日本人が移民した国がブラジルなので、日系ブラジル人も多いです。

「汗かいたから一旦着替えるか」程度で着替えとハンカチ・タオルあれば大丈夫です。

とは言え、ブラジル人も汗を管理する意味で、彼らも自分のニオイに敏感になっています。

・当然文化の違いがある
一部地域では1日に何度もシャワーを浴び、外出や用事ごとに香水を付け直す傾向があります。

実はブラジルは、世界有数（上位2位に入る）規模の香水市場で、今後も拡大が見込まれると近年の調査で判明しています。

つまり、”汗臭いニオイ”より香水臭いが、私達にとって問題かもしれません。

強烈な香りで、香害になってしまうレベルかもしれません。

でも、安心してください。

ブラジル滞在中に、強烈な香水を放つ人物は、そんなにいなかったです。

個人の感想は「ちょっとつけ過ぎているなー」の許容範囲レベルでした。

逆に香水好きにとって、ブラジルは最高の国かもしれません。

香水市場が世界で第２位ですよ？

お気に入りの香水を安く手に入る可能性が高いんです。

ブラジルで気をつけることは、他にもいっぱいあります。

それは身を守ることです。

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